Autoestima
Sanar la autoimagen y la mentalidad
Servicios de Autoestima
La baja autoestima puede afectar casi todas las áreas de la vida: las relaciones, el rendimiento laboral, la imagen corporal e incluso la voluntad de perseguir metas. A menudo arraigada en experiencias tempranas de la vida, presiones sociales o voces internas críticas, la baja autoestima puede dificultar la defensa de uno mismo o sentirse verdaderamente seguro.
En la terapia, los clientes aprenden a identificar patrones de pensamiento dañinos, explorar sus orígenes y reemplazarlos con autocompasión y afirmaciones realistas.